Cours dynamique basé sur le yoga vinyasa pratiqué en musique.
L’attention est posé sur l’alignement des postures, la conscience de la respiration avec les mouvements.
Vous apprenez à contrôler votre souffle, à développer votre force ainsi que votre souplesse. Votre mental viendra s’apaiser et vous ressortirez avec plus de confiance et une meilleure compréhension de vous-même.
Tout le long du cours je propose des ajustements pour permettre une meilleure compréhension des postures et une meilleure conscience corporelle.

Les cours sont d'une intensité intermédiaire. Je propose toujours des variations en fonction de votre pratique ;)

Un air de famille 24-26 rue Château-Landon 75010 Paris

Tapis disponibles sur place.

Cours d’essai: 18€ valable 1 mois

Cours à l’unité: 22€ valable 1 mois

Pass 5 cours: 100€ valable 3 mois

Pass 10 cours: 185€ valable 6 mois

Les pass de cours peuvent se partager à plusieurs personnes.

Possibilité d’annuler sa séance sans frais 12h avant, au delà le crédit est décompté.